帶來幸福的酢漿草

無念，無不念，人不可能『無念』，

但是必須有『實念』，就是善的念、清淨的念

要撥除不好的念，成為好的念。

提昌念佛，就是要人不去胡思亂想，起不好的念頭。

【在彌陀經】裡，要人能夠一七日ˋ二七日ˋ三七日

都一心不亂，實在不容易；

既然無法達到『無念』，

就要訓練自己將念頭便得單純、清淨。

若希望不好的念頭消失，就要建立起真正清淨的好念。

就如人不能缺水，

但是不好的水我們不要使用，要吸收好的水。

所以不必去求『無念』，我們要求清淨善念。

有時一味鑽求無念，會偏離現實而執空，也很麻煩。

做人總是要踏實面對外境，

看到杯子就是杯子，聽到聲音就是聲音，這才是真實生活的念。

若是看到杯子，卻起分別想，分別優劣而起愛惡之心，

就會衍生煩惱雜念；若是單純地見物思物，

不起分別，生起珍惜、愛護之念，就能去除習性。

平時修行，就是修這一念心。